„Präventive Fußgymnastik – Standfestigkeit im Alltag“ in Mainz

Unsere Füße tragen uns dreimal um die Erde: Die Standfestigkeit des Fußes und dessen Beweglichkeit im Alltag sind essenziell für ein gesundes Gangbild bis ins hohe Alter und Bedarf eines besonderen Fokus. In der präventiven Fußgymnastik werden gezielt Übungen durchgeführt, die die Fußmuskulatur allumfassend trainieren. Einen Mix aus Gangtraining, Spiraldynamik und Wissensvermittlung über die Anatomie des Fußes und dessen Fähigkeiten werden Inhalte sein. Meldeschluss: 1. September 2024.

Termin: Sa., 21. September, 10 – 15 Uhr
Ort: Mainz

Weitere Infos
Rheinhessischer Turnerbund
Franziska Gaug
Tel.: 0176 13434687
Fax: 06131 941717
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