Fortbildung für die Ganztagsschule „Chillaxt durch den Tag“ in Kooperation mit der vivida bkk ein voller Erfolg

Das Programm besteht aus drei Bausteinen: Im Bereich Psychologie wird aufgezeigt, wie Stress entsteht, wie dieser wahrgenommen werden kann und durch welche Verhaltensmuster er sich äußert. Über die Bausteine Bewegung und Entspannung erlernen die Kinder verschiedene Methoden, die als Stressventil dienen können. Dabei verstehen sie, was Stress ist, wie sie eigene Stresssituationen und -reaktionen erkennen und verschiedene Bewältigungsstrategien anwenden können. Es kommen hier geeignete Bewegungsspiele, Kinderyoga und progressive Muskelrelaxation zum Einsatz.

Jasmin Durm und Dr. Pascal Senn vom Institut für präventive Diagnostik, Aktivitäts- und Gesundheitsförderung (IDAG) verstanden es hervorragend, durch eine gelungene Verbindung von Theorie und Praxis die Teilnehmenden mit dem Kursmanual vertraut zu machen. Die ausgearbeiteten Stundenbilder (acht Kurseinheiten) und hochwertige Materialien, die den Teilnehmer*innen zur Verfügung gestellt wurden, werden den Transfer in die eigene Praxis für die Übungsleiter*innen erleichtern.

Der lange Schultag an einer Ganztagsschule, Leistungsdruck, der Übergang in eine weiterführende Schule in Verbindung mit einer generellen Reizüberflutung im Alltag führen bei vielen Kindern zu starker psychischer Belastung. Die Corona-Pandemie hat diese Situation noch deutlich verschärft. „Mit „Chillaxt durch den Tag“ haben wir ein Instrument dem entgegen zu wirken“, Elena Tschiltschke, Referentin für Gesundheitsförderung bei der vivida bkk. „Es ist besonders für Kinder von der vierten bis zur sechsten Klasse geeignet.“ Die Krankenkasse ermöglichte die Fortbildung als Kooperationspartner.