RhTB-Workout „Aerobic meets“

Du liebst in deinen Fitnessstunden die Mischung aus Cardio und Bodystyling? Dann bist Du bei Aerobic meets Workout genau richtig. Jasmin zeigt Dir, wie Du ganz leicht einen Musikbogen mit Aerobicschritten füllst, um Dein Herz-Kreislauf-System so richtig anzuheizen und dazwischen verschiedene Kräftigungsübungen einzubauen. So entsteht eine abwechslungsreiche und kurzweilige Fitnessstunde, die Du im nächsten Training im Verein direkt mit Deiner Gruppe umsetzen kannst.. Meldeschluss: 18. August 2024.

Termin: Sa., 7.  September, 9 – 13 Uhr
Ort: Region Mainz

Weitere Infos
Rheinhessischer Turnerbund
Jana Balz
Tel.: 0157 85518836
Fax: 06131 941717
balz@rhtb.de
www.rhtb.de