Workshop „Kommunikation im Leistungssport“: Mit Disziplin, Mut und Motivation zur Performance

Schulung durch Dr. Lisa Urban

Es war der letzte OSP-Workshop aus der Reihe. An drei Standorten (Kadereröffnungslehrgang LA Zweibrücken, Eliteschule des Sports HHG Kaiserslautern und BSP Rudern Mainz) konnte Sportpsychologin Dr. Lisa Urban zahlreiche Bundeskaderathlet*innen und angehendende Kadersportler*innen sowie separat deren Trainer*innen für diesen wichtigen Baustein im Leistungssportalltag schulen.

"Unter jeder Bedingung"

Urban, besser bekannt als Weltklasse-Stabhochspringerin unter ihrem Mädchennamen Lisa Ryzih, freute sich, dass sie über die sportpsychologische Workshop-Reihe Athlet*innen aus ganz unterschiedlichen Sportarten zusammenbringen konnte, so verschieden diese auf den ersten Blick auch sein mochten. „Besonders spannend war es, die Perspektiven der anderen zu hören und voneinander zu lernen – da man sonst kaum Gelegenheit hat, auf die spezifischen Anforderungen der jeweiligen Sportarten einzugehen“, sagte die 37-Jährige. „Am Ende verbindet jedoch alle dasselbe Ziel: Das im Training Erarbeitete an wichtigen Wettkampftagen abrufen zu können. Nämlich mit Disziplin, Mut, Motivation und einer stabilen Leistungsfähigkeit unter jeder Bedingung.“

Wettkampf-Performance

Vor allem die jüngeren Sportler*innen machten in den Workshops ihre ersten bewussten Berührungspunkte mit der Sportpsychologie und erlebten, wie stark Kommunikation – sowohl im Team als auch mit sich selbst – die Leistungsfähigkeit beeinflussen kann. Durch praktische Übungen lernten sie, wie förderliche Selbstgespräche und die Selbstregulation ein entscheidender Faktor für eine positive Wettkampf-Performance sind. Im Rahmen der Trainer-Workshop-Reihe bot der OSP zugleich einen sportpsychologischen Impuls-Vortrag mit angeregter Diskussion zur Rolle des Trainers im Leistungssport an. Dabei wurde deutlich, dass erfolgreiche Trainer*innen nicht nur fachliche Expertise benötigen, sondern ebenso soziale Kompetenzen wie wirksame Kommunikation und ein gutes Team- und Umfeldmanagement. So sollte ein nachhaltiger Mehrwert für die betreuten Sportler*innen geboten werden, zugleich aber auch die Möglichkeit für Trainer*innen geboten sein, sich darin selbst zu reflektieren.

"Mit viel Herzblut dabei"

„Die Thematik war seitens der Trainer*innen an uns herangetragen worden“, resümierte Laufbahnberaterin Nina Reermann. „Wir freuen uns sehr, dass es uns gelungen ist, hier konkret ein Angebot zu schaffen, das die Kommunikation im Lebensalltag unserer Sportler*innen beleuchtet und deren facettenreiche Bedeutung herausstellt.“ Mit Dr. Lisa Urban habe man „eine Sportpsychologin an unserer Seite, die durch ihre eigene herausragende Karriere im Spitzensport genau um die Bedarfe weiß und diese mit viel Herzblut vermittelt“.