Weiterbildung zum/zur DTB-Trainer*in Pilates: Stufe 1 „Pilates kennen lernen – Powerhouse, Muskeln und Methoden“

Die Pilates-Methode bietet einen Weg zu umfassender Gesundheit. Bewegung, eine bewusste Atmung und der Fokus auf das Zusammenspiel im Körper machen Pilates zu einem ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden. Pilates schafft mit seinen Übungen einen Ausgleich zu den oftmals einseitigen Haltungen im Alltag, zu stundenlangem Sitzen oder den einseitigen Bewegungen mancher Sportarten und kann so den Körper harmonisieren. Die Weiterbildung umfasst insgesamt fünf Stufen inkl. Supervision.

Termin: Fr., 17. April, 15 Uhr – So., 19. April, 18 Uhr
Ort: Koblenz

Weitere Infos
Turnverband Mittelrhein
Hans-Peter Kress
Tel.: 0261/949084-153
hans-peter.kress@tvm.org
www.tvm.org