Weiterbildung zum/zur DTB-Kursleiter*in Yoga: Stufe 1 „Das Feuer erwecken – Der Facettenreichtum des Hatha-Yoga“

Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit und das Lebensgefühl der Menschen zu aktivieren und zu verbessern. Es hilft den Menschen, einen Ausgleich in ihrem hektischen, stressigen und überreizten Alltag zu finden. Neben den körperlichen Aspekten der Yogapraxis (wie Verbesserung von Muskelkraft, Durchblutung, Gleichgewicht und Flexibilität) wirkt Yoga auf das mentale und emotionale Erleben. Yoga unterstützt die Fähigkeit sich körperlich und mental zu entspannen, mit Stress umzugehen, in belastenden Situationen gelassener zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren. Die Weiterbildung besteht aus insgesamt fünf Stufen inkl. Supervision.

Termin: Fr., 17. April, 15 Uhr – So., 19. April, 18 Uhr
Ort: Koblenz

Weitere Infos
Turnverband Mittelrhein
Hans-Peter Kress
Tel.: 0261/949084-153
hans-peter.kress@tvm.org
www.tvm.org