RhTB-Fortbildung „Zeit für DICH – Körper und Geist in Bewegung“ in Mainz

In dieser Fortbildung geht es einmal um DEIN eigenes Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen zur Haltung schulst du Körper und Geist und kommst in eine angenehme Aufrichtung. Die vorgestellten Bewegungen können zu einem regelmäßigen Begleiter deines Alltags werden. So aufgerichtet bekommt auch deine Übungsstunde eine neue Qualität.