Ernährung und Sport: Neue Vertiefungsseminare für Ausdauersportler

Wer hat sie nicht? Gute Vorsätze für das neue Jahr – mehr bewegen, besser essen, gesünder leben, neue Ziele im Sport erreichen…? Damit Wohlgefühl, Genuss und die Leistungsfähigkeit dabei nicht auf der Strecke bleiben, bietet die AOK in ihren Online-Seminaren für Sportler viele Anregungen, Motivation und praktische Tipps für den bewegten Alltag. So klappt es auch mit den Vorsätzen, denn Durchhalten ist der wesentliche Erfolgsfaktor. Die Online-Referentinnen, allesamt Ernährungsexpertinnen, liefern Freizeitsportlern in den interaktiven Seminaren passende Tipps, Rezepte und Pläne. Im Vertiefungsseminar erfahren Ausdauersportler wie sie mit entsprechender Ernährung erfolgreicher werden können.