Sportler am kochen.
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Im Februar finden die nächsten interaktiven Online-Seminare der AOK Rheinland-Pfalz zum Thema Sporternährung statt. Alle Interessierten können kostenfrei teilnehmen.

Ernährung und Sport: Neue Vertiefungsseminare für Ausdauersportler

12.01.2021 –  AOK Rheinland-Pfalz/Saar - Die Gesundheitskasse

Wer hat sie nicht? Gute Vorsätze für das neue Jahr – mehr bewegen, besser essen, gesünder leben, neue Ziele im Sport erreichen…? Damit Wohlgefühl, Genuss und die Leistungsfähigkeit dabei nicht auf der Strecke bleiben, bietet die AOK in ihren Online-Seminaren für Sportler viele Anregungen, Motivation und praktische Tipps für den bewegten Alltag. So klappt es auch mit den Vorsätzen, denn Durchhalten ist der wesentliche Erfolgsfaktor. Die Online-Referentinnen, allesamt Ernährungsexpertinnen, liefern Freizeitsportlern in den interaktiven Seminaren passende Tipps, Rezepte und Pläne. Im Vertiefungsseminar erfahren Ausdauersportler wie sie mit entsprechender Ernährung erfolgreicher werden können.

 

Um die Gesundheit im Sport nachhaltig zu fördern, bietet die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland kostenfreie, 90-minütige Online-Seminare „So essen Sportler“ an. Teilnehmen kann jede*r, der ein Handy, Tablet oder einen PC mit stabiler Internetverbindung besitzt.Vereine, die ihre Übungsleiter*innen zum Thema Sporternährung schulen möchten, können sich direkt mit der AOK in Verbindung setzen (ernaehrung@rps.aok.de)

Jetzt anmelden: Hier

Termine: Online-Seminare

  • „So essen Sportler” Basisseminar für Freizeitsportler, 10.2.2021, 18:00 – 19:30 Uhr
  • „So essen Sportler” Aufbauseminar für Ausdauersportler, 25.2.2021, 18:00 – 19:30 Uhr
  • Sportlerin mit Tablet am kochen.

    Online-Seminare bei der AOK Rheinland-Pfalz-Saarland liefern wichtige Infos für Sportler bequem von zu Hause aus.

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