Gemeinsam stärker: Teamentwicklung in Ferienfreizeit der Gewichtheberjugend

Dabei ging es um mehr als das Training mit der Hantel. Im Mittelpunkt der Ferienfreizeit standen vor allem die persönliche Entwicklung, das Miteinander und die Frage, wie aus vielen unterschiedlichen Kindern und Jugendlichen eine Gemeinschaft werden kann. Diese Ausrichtung prägte auch den Ablauf der gemeinsamen Tage: Das Gewichtheben bildete den sportlichen Rahmen, wurde jedoch gezielt mit Angeboten verbunden, die die persönliche Entwicklung und gemeinschaftliches Handeln fördern. Zweimal täglich standen Einheiten auf dem Programm: Einige setzten einen sportlichen Schwerpunkt, andere bestanden aus spielerischen Teamaufgaben und Teambuilding-Maßnahmen. So trainierten die jungen Sportler*innen nicht nur Kraft und Koordination, sondern auch Kommunikation, gegenseitiges Vertrauen, Rücksichtnahme und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen.

Auch abseits der Trainingshalle gab es einiges zu erleben. Eine gemeinsame Wanderung zur nahegelegenen Burg Greifenstein bot Gelegenheit, die Umgebung zu erkunden und Zeit miteinander zu verbringen. Außerdem stand ein Besuch des Spaßbades Saalemaxx in Saalfeld auf dem Programm, bei dem Spiel, Bewegung und gemeinsame Erlebnisse im Vordergrund standen. Besonders spannend war die Mischung aus unterschiedlichen Altersgruppen und Landesverbänden. Die jüngeren Teilnehmenden konnten von den Erfahrungen der Älteren profitieren. Diese wiederum lernten, Verantwortung zu übernehmen und die Gruppe zu unterstützen. Zugleich entstanden neue Kontakte über Vereins- und Landesverbandsgrenzen hinweg, und die gemeinsame Zeit eröffnet Raum für den Austausch über Trainingsmethodik und unterschiedliche Trainingsansätze.

Gerade in den gemeinsamen Aktivitäten und kleinen Herausforderungen wuchs die Gruppe weiter zusammen. Beim gegenseitigen Kennenlernen entstanden Erlebnisse, die den sportlichen Alltag ergänzen und das Gemeinschaftsgefühl stärken. Damit wirkt die Ferienfreizeit über die gemeinsamen Tage hinaus: Die Kinder und Jugendlichen nahmen nicht nur sportliche Erfahrungen mit, sondern auch mehr Selbstvertrauen, neue Freundschaften und Impulse für ihren Alltag. Am Ende zählten deshalb nicht nur die Trainingseinheiten, sondern vor allem das, was die Kinder und Jugendlichen gemeinsam erlebt und voneinander gelernt haben.