Landeskadertest des RhTB für Aerobicturner*innen in Ingelheim

Die Vorsitzende des Gym Team Ingelheim (GTI) und Vizpräsidentin des Deutschen Turnerbundes (DTB) Katrin Engel freute sich, diese Test-Premiere für den RhTB ausrichten zu können: „Mit großer Motivation und Freude haben unsere Aerobicturner*innen den Test absolviert und damit eine solide Grundlage für die kommende Wettkampfsaison gelegt. Wir haben die Teilnahme an einigen bundesweit offenen Wettkämpfen geplant und möchten in diesem Jahr einen eigenen Wettkampf in Ingelheim ausrichten.“

Das Konzept des Kadertests wurde von drei studierten Sportlehrern des GTI ausgearbeitet und basiert auf vier verschiedenen Säulen – von der Athletik bis hin zu den aerobictypischen Elementen. Im Athletikblock mussten die Teilnehmer*innen allgemein bekannte Übungen wie Spagat, Push Up und Seilspringen auf Zeit präsentieren. Ein Teil dieser Überprüfung im Bereich der individuellen Kondition ist eine Kombination von speziellen Crunches in Anlehnung an das Bauchmuskeltraining von Fitnesssportlern. Diese anspruchsvolle Variante des sogenannten Coretrainings wurde vom Ingelheimer Team für Wettkampfsportler*innen adaptiert und modifiziert. Der Bundeskadersportler und Polizeikommissar Paul Engel überprüfte die korrekte Ausführung dieser physisch anstrengenden Übungsvariante, die von Vanessa Walker mit acht Durchgängen am besten gezeigt wurde. Im Akrobatikteil zeigten die Athlet*innen Bogengänge vorwärts, rückwärts, Überschläge und Handstände. Vivien Abert turnte technisch sauber und war hier beim Test in Ingelheim im Vergleich ganz vorne platziert.

Ein Highlight war der Koordinationsparkour, der speziell für diesen Landeskadertest konzipiert wurde – in Zusammenarbeit mit dem GTI-Trainerteam und der Abteilung Sportwissenschaft der Uni Gießen. Die speziellen Stationen ergeben einen Parkour mit einem Stangenslalom, der mit einem Medizinball zu absolvieren ist. Dies wird ergänzt mit schnellen Rollen vorwärts, seitwärts oder rückwärts, Koordinationssprüngen, einem turnerischen Rad und vielen kurzen Sprints. Das Ganze ist auf Zeit zu absolvieren und die Schnellsten waren zeitgleich Olena Senenko und Vanessa Walker (1:08 Minuten) sowie Dominik Kühne (1:06 Minuten). Den krönenden Abschluss des Tests bildet die Überprüfung der technisch richtigen Ausführung von aerobictypischen Elementen, bei dem die Sportler*innen Übungen zeigen wie Sprünge in den Liegestütz oder Drehungen auf einem Fuß.

Lydia Engel ist nicht nur Landesfachwartin, sondern hat auch eine internationale Kampfrichterlizenz und resümiert unisono mit GTI-Diplomsportlehrer Dirk Engel-Korus: „Wir sind offen für interessierte Vereine, Trainer und Athlet*innen, die diese Sportart kennenlernen möchten. Es ist Vielen neu, dass man an Wettkämpfen teilnehmen kann, die auf der Ebene des Breitensports ausgeschrieben werden. Da unterstützen wir sehr gerne einen Einstieg ins Wettkampfprogramm.“ Aber auch für ambitionierte Sportler stehe man zur Verfügung. Dem Landeskader des RhTB Aerobicturnen gehören an: Lily Engel (jüngste Teilnehmerin/ab Jahren), Antea Cakaric, Vivien Abert, Josefine Abert (12 bis 14 Jahre), Vanessa Walker, Olena Senenko, Anna-Maria Mrysenko, Sofiia Strilnyk (15 bis 17 Jahre) sowie Dominik Kühn (ab 18 Jahre).